التباعد الاجتماعي وإصابة الفيروس التاجي 19. خطوات الطفل لإدارة المدرسة والحياة في المنزل.

الخلفية - تأمين Coronavirus Covid-19 والتباعد الاجتماعي. خطوات الطفل لإدارة المدرسة والحياة في المنزل.

بينما العالم مغلق ، هناك عائلات في جميع أنحاء العالم تستمتع بوقت جيد تم إنشاؤه حديثًا معًا ، وهو وقت للتعويض عن الجداول المزدحمة والتقاويم الاجتماعية والمهنية المحمومة التي جعلت هذا الأمر صعبًا في السابق ، إن لم يكن مستحيلًا.

ومع ذلك ، بالنسبة لمعظمنا ، في مرحلة ما ، يمكن أن يكون الإغلاق والتشويش الاجتماعي وقتًا متوترًا. يمكن للداخل المحصور في الداخل الذي لا يخلو من الراحة والنزاع والتوتر وحمى المقصورة والضيق أن يرفع رأسه أحيانًا.

فيما يلي نصائحنا وخطواتنا الصغيرة لخلق النظام بعيدًا عن الفوضى ، ودعم الصحة العقلية والبدنية للعائلة - والحفاظ على النظام اليومي الجديد بأكبر قدر ممكن من السلام والوئام.

هيكل الفضاء المادي

بالنسبة للآباء الذين يعملون في المنزل ، قد يكون من الصعب التنقل في الوضع الجديد الذي نجد أنفسنا فيه. تأكد من تخصيص مساحة واحدة مخصصة للعمل ، حيث يمكنك متابعة الأشياء بأقل قدر ممكن من الإزعاج. إذا كانت المساحة محدودة ، وليس لديك غرفة إضافية ، فإن إعداد "وكر دراسة" باستخدام أشياء بسيطة مثل حصان وملاءة ، يمكن أن يكون طريقة بسيطة لمنح الأطفال مكانًا جديدًا للهروب أو التركيز.

امنح كل منهما مساحة أخرى

تأكد من عدم الوصول إلى وضع قدر الضغط. يحتاج كل من الأطفال والبالغين إلى مساحة ووقت وحيد. هذا صحيح بشكل خاص لأولئك منا الأكثر انطواءًا. حاول تكريم واحترام والاحتفاء بالاختلافات بيننا لضمان ألا يشعر أحد بالضعف. غالبًا ما تأتي الحساسية مع حمى المقصورة ، والوعي بهذا يمكن أن يساعدنا جميعًا في السيطرة عليها.

شجع كل فرد من أفراد الأسرة على الشعور بالثقة في التعبير عن احتياجاته الخاصة - وتقديرها. البعض منا يحتاج إلى الهروب مع كتاب ، والبعض الآخر يقفز صعودا وهبوطا إلى تجريب جين فوندا. يحتاج البعض منا إلى إعادة التجمع في هدوء التأمل ، والبعض الآخر يبني ليغو أو الرقص على أبا. لا توجد الإجابات الصحيحة. نحن جميعًا مختلفون وفي مساحات صغيرة يجب أن نجد طريقة للعمل معًا.

اليومية

يمكن أن تكون كتابة يوميات أو إنشاء يوميات أو حتى كتابة قصة واحدة من أقوى أعمال الإفراج لإدارة أفكارنا ومشاعرنا. هم كل منا للتنفيس عن أي عواطف غير معلنة. إنه يمنح الجميع مكانًا يشعرون فيه أنه يمكنهم مشاركة أسرارهم وأفكارهم وحتى مخاوفهم من أمان منزلهم ودون إيذاء الآخرين. غالبًا ما يؤدي صياغة الأفكار هنا إلى فهم الذات والمناقشة مع عائلاتنا لاحقًا. لا تصبح المجلة أو اليوميات المعالج النفسي للجميع وأفضل الأصدقاء فحسب ، بل إنها أيضًا طريقة رائعة للحفاظ على مهارات الكتابة لدى أطفالنا.

لكن افعل .. .. ابحث عن أنشطة يمكنك مشاركتها معًا

كم مرة ، قبل أزمة Coronavirus Covid-19 ، كنا نتمنى أن يكون لدينا المزيد من الوقت للقيام بالأشياء معًا؟

يدرك معظمنا ، في حياة مليئة بالانفجار في العمل والضغوط ، أن الوقت يمثل سلعة ثمينة.

لقد أعادت أزمة فيروس كورونا Covid-19 للكثيرين منا بعضًا من الوقت الضائع - الوقت الذي ربما لم تكن تتمتع به من قبل كآباء مشغولين. حان الوقت للاستمتاع بالأشياء من القراءة معًا إلى ألعاب الطاولة والطهي معًا وأبسط شيء على الإطلاق - وقت الاستماع.

الترابط مهم للغاية وبالنسبة للعديد من الآباء فإن هذا هو الوقت المناسب لتعويض الوقت الضائع. يحب الأطفال الصغار أن يشعروا بأنهم مفيدون ، لذا حتى مجرد السماح لهم بمساعدة أمي وأبي في فرز الغسيل إلى أكوام ، والمساعدة في الطهي أو التنظيف - المهام البسيطة والدنيوية للحياة اليومية ، يمكن أن تسلي الصغار وتجعلهم يشعرون قيمة.

روتين

نظرًا لأن برنامج Coronavirus Covid-19 Lockdown and Social Distacing يحدد بشكل متزايد حدود حياتنا ، حاول الالتزام بأكبر قدر ممكن من الروتين ، من أجلك أنت ، مثل الآباء والأطفال. تأكد من أن الأطفال يفهمون أوقات اللعب وأوقات الدراسة والأوقات التي يحتاج فيها المومياء والأب إلى العمل أيضًا. تحتاج أوقات النوم والاستيقاظ في الصباح إلى بعض الهياكل للسماح بالانتقال السلس إلى الدراسة في المنزل والعمل من المنزل. نعلم جميعًا أن الأطفال بحاجة إلى حدود. لم يكن هذا أكثر صحة من أي وقت مضى في حياة تعيش في المنزل في مثل هذا القرب.

تواصل مفتوح

سواء كان الأمر يتعلق بالحديث عن الوضع الحالي والتخفيف من مخاوف الأطفال ، أو مناقشة طرق جعل تأمين القفل والتباعد الاجتماعي أسهل ، فإن التواصل هو المفتاح.

قد تلعب أزمة Coronavirus Covid-19 والتمييز الاجتماعي بشكل جيد في عقول الأطفال ، خاصة إذا كانوا قادرين على رؤية الأخبار. من المهم جدًا التأكد من أنهم يفهمون قدرًا مناسبًا من العمر لتخفيف قلقهم مع الحد من شعورهم بالانزعاج. يجب أن يشعر الأطفال بالأمان ، ولهم الحق في ذلك.

حاول الحفاظ على نشاطك

هناك العديد من التدريبات على الإنترنت ، وهناك طرق للإدارة بدون صالات رياضية ودروس للحفاظ على صحة الأسرة.

مهما كان النشاط ، من Zumba عبر الإنترنت إلى اليوغا ، Pilates إلى دروس الدائرة ، سيكون هناك نشاط يعمل لكل فرد من أفراد الأسرة.

ربما هذا شيء يمكنك القيام به كعائلة ، أو يمكن استخدامه لإعطاء الآباء الوقت لأنفسهم ، أو نشاط للأطفال كجزء من التعلم في المنزل أثناء عمل الوالدين.

إن النشاط لا يساعد فقط في التخلص من الطاقة المكبوتة ، ولكن في بعض الأحيان تحتاج الطاقة العاطفية أيضًا إلى التنفيس أيضًا. الأهم من ذلك كله أن التمارين هي طريقة لإطلاق الإندورفين - طريقة الطبيعة التي تجعلنا نشعر بالسعادة.

سيضمن لك النشاط أن تكون أنت وأطفالك أكثر يقظًا ذهنيًا ، مما يجعل العمل والدراسة في المنزل أكثر سعادة وإنتاجية.

ابق على تواصل

بالنسبة للوالدين الذين يعتمدون على الضجيج الاجتماعي للحياة المكتبية ، أو الأطفال الخارجين الذين يكتسبون هويتهم الذاتية من الاختلاط مع أصدقائهم في المدرسة ، من المهم ألا تشعر بآلام العزلة التي تأتي مع الإغلاق والتمييز الاجتماعي. نحن حيوانات اجتماعية.

بالإضافة إلى العودة إلى الأساسيات مع المكالمات الهاتفية ، تتيح لنا تطبيقات مثل Zoom و Botim أن نشعر بأننا لم نفقد اتصالنا بالأصدقاء والعائلة ، أينما كنا في العالم.

الحد من تناول الأخبار ووقت وسائل التواصل الاجتماعي

في حين أنه من المهم أن تبقى على اطلاع على التطورات التي يمكن أن تتغير بين عشية وضحاها أو أسرع ، فمن السهل أن تنجذب إلى سلبية الخوف والذعر. التضليل هو أيضا منتشر. ما نشعر به كأهل ، من المحتمل أن يلتقط أطفالنا أيضًا.

حيثما أمكن ، اعتمد على مصادر موثوقة مثل منظمة الصحة العالمية والمنظمين مثل KHDA و ADEK الذين يضعون الأطفال أولاً. سيتعين عليك أن تقرر ، بناءً على عمر أطفالك ، مقدار المعرفة التي يمكن مشاركتها بأمان.

لا تخف من طلب المساعدة

تذكر أننا أكثر من أي وقت مضى ، نحن جميعا في هذا معا. لن نتغلب على هذا إذا لم نعمل سويًا. أفعالنا يمكن أن تضع الآخرين في خطر كبير - والعكس صحيح. يتم الإبعاد والإغلاق الاجتماعي لسبب ما.

لقد حان الوقت الذي لم يكن فيه المجتمع ، واللطف ، والإيثار ، ورعاية الآخرين مهمًا أبدًا. اطلب الأفكار والنصائح من الأصدقاء والعائلة إذا كانت الأمور تبدو ساحقة. ستجد أيضًا أن أفكارك ستساعد الآخرين في المقابل.

إذا أصبح القلق والوضع أكثر من اللازم ، فلا تخف من طلب المساعدة المهنية. تقدم العديد من العيادات استشارات أسرية متخصصة ، وغالبًا ما يمكنك الوصول إلى دعم مجاني من بلدك مثل السامريين في المملكة المتحدة.

نحن جميعًا ننتقل إلى عصر جديد ، وهو الوقت الذي تم فيه قلب حياتنا رأساً على عقب.

ستتغير عناصر حياتنا إلى الأبد ولا يوجد أي شك الآن في أن الاقتصاد العالمي والعائلات التي فقدت أحباءها سوف يلتقطون أجزاء من هذه الأزمة لسنوات عديدة قادمة.

في الإمارات العربية المتحدة يجب أن نثق في العمل السريع للحكومة. لقد اتخذت خطوات أسرع من العديد من البلدان الأخرى للتضييق على "منحنى" العدوى ، وتم إجراء استثمارات كبيرة في المواد الغذائية والإمدادات الطبية حتى لا نواجه النقص في العديد من الاقتصادات المتقدمة الأخرى.

نحن في هذا معًا في دولة الإمارات العربية المتحدة ، ولكن أيضًا على مستوى العالم. هذا يعني أننا لسنا وحدنا حقا. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، نسأل. وإذا طُلب منك المساعدة ، إذا تواصل شخص ما معك ، فأدرك أن هذه فرصة لإحداث فرق في عالم يحتاج الآن بالتأكيد إلى أكبر قدر ممكن من اللطف.

-

معلومات أساسية - حقائق أساسية اليوم في لمحة سريعة وماذا تفعل إذا كنت تعتقد أنك أو أطفالك مصابون أو كنت خارج دولة الإمارات العربية المتحدة

اعتبارًا من 3 مارس 2020 ، حسبت منظمة الصحة العالمية أن معدل الإصابة بفيروسات Coronavirus Covid-19 بمتوسط ​​3.4٪ مما يجعله أكثر فتكًا بمعدل 30 مرة من فيروس الإنفلونزا. يقتل فيروس الانفلونزا ما بين 290,000،650,000 و 2021،XNUMX شخص سنويًا على مستوى العالم. من المتوقع أن يكون أقرب تقدير للتوافر العالمي للقاح هو سبتمبر XNUMX.

حتى الساعة 09:00 ، 20 مارس 2020 ، تم الإبلاغ عن 246,804،19 حالة من COVID-87 في 10,063 دولة ومنطقة ، بما في ذلك XNUMX،XNUMX حالة وفاة.

تختلف معدلات الإصابة في البلدان بين 1٪ و 6٪ اعتمادًا على عوامل متعددة بما في ذلك عمر السكان.

نجحت حكومة الإمارات حتى الآن في احتواء الفيروس إلى 113 حالة فقط اعتبارًا من 18 مارس 2020.

اعتبارًا من 17 مارس 2020 ، لم يكن هناك سوى حالتين مؤكدتين لفيروس كورونافيد كوفيد 19 في مدارس الإمارات. وقد تم تأكيد 98 حالة رسمية لمنظمة الصحة العالمية في الإمارات العربية المتحدة.

• المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها تفيد بأن:

"كانت هناك تقارير قليلة جدًا عن النتائج السريرية للأطفال المصابين بـ COVID-19 حتى الآن. تشير التقارير المحدودة من الصين إلى أن الأطفال الذين يعانون من COVID-19 المؤكد قد يصابون بأعراض خفيفة ، وعلى الرغم من الإبلاغ عن مضاعفات شديدة (متلازمة الضائقة التنفسية الحادة ، وصدمة إنتانية) ، يبدو أنهم غير شائعين. ومع ذلك ، كما هو الحال مع أمراض الجهاز التنفسي الأخرى ، قد يكون بعض السكان من الأطفال في خطر متزايد للإصابة بالعدوى الشديدة ، مثل الأطفال الذين يعانون من حالات صحية كامنة.

وصفت تقارير محدودة عن الأطفال المصابين بـ COVID-19 في الصين أعراضًا تشبه البرد ، مثل الحمى وسيلان الأنف والسعال. تم الإبلاغ عن أعراض الجهاز الهضمي (القيء والإسهال) لدى طفل واحد على الأقل مصاب بـ COVID-19 ".

بشكل إيجابي ، منظمة الصحة العالمية الدول:

"نحن [فقط] ثمانية أسابيع على اندلاع فيروس كورونا Covid-19: ومع ذلك ، فقد حددنا الفيروس ، لدينا التسلسل الجيني ، PCR والمقايسة المصلية قيد الاستخدام. هذه الثروة المعرفية غير مسبوقة لمرض جديد ".

حاليا، لا يوجد علاج.

• يمكن العثور على المزيد حول قرار حكومة الإمارات العربية المتحدة بإغلاق كل مدرسة في الإمارات لحماية الأطفال هنا.
• يمكن العثور على المزيد حول قرار حكومة الإمارات العربية المتحدة بإغلاق جميع مدارس الحضانة هنا.
• يمكن العثور على المزيد حول قرار حكومة الإمارات العربية المتحدة بحظر الأحداث المدرسية هنا.
• المزيد عن أول حالة مؤكدة لفيروس كورونافيد كوفيد 19 في مدرسة إماراتية بالمدرسة الثانوية الهندية ، يمكن العثور على الحرم الجامعي هنا.

الإجراء الرئيسي الوحيد الذي يمكن للوالدين والطلاب القيام به لحماية أنفسهم هو غسل أيديهم. لا ينصح أقنعة الوجه الطبية المتخصصة للبالغين غير قانوني للاستخدام من قبل الأطفال لأنها تقيد تدفق الهواء ويمكن أن تؤدي إلى فشل في التنفس إذا تم استخدامها لفترة طويلة. يجب استخدام الباراسيتامول في حالة الإصابة المشتبه بها. لا ينبغي استخدام ايبوبروفين.

النصيحة الحالية للعائلات هي عدم السفر جوا إلا إذا كان لا مفر منه أو حالة طارئة.

تم إنشاء خط ساخن مخصص لتقديم المشورة للمدارس وأولياء الأمور المعنيين 06-7017000 والبريد الإلكتروني على [البريد الإلكتروني محمي] للقضايا التي تنشأ أثناء إغلاق المدارس والجامعات وتفشي فيروس كورونافيد كوفيد 19.

تم تعقيم أكثر من 620 مبنى مدرسي حتى الآن ، بالإضافة إلى 6,000 حافلة مدرسية.

التحق أكثر من 168,000 طالب ببرنامج تجريبي للتعلم عن بعد في أبوظبي

إلى الإبلاغ عن الحالات المشتبه في الإصابة بفيروس كورونا-19 يطلب من الوالدين الاتصال:

• هيئة الصحة بدبي: 800
• وزارة الصحة والوقاية: 800.
• خدمة إدارة الصحة إستجابة 800

بالنسبة للوالدين في أبو ظبي الذين يواجهون أزمة في رعاية أطفالهم أثناء إغلاق مدارس الحضانة ، يتوفر خط ساخن للطوارئ على: +971 58 5886570 أو على الرقم المجاني 80051115.

بالنسبة للوالدين في دبي ، تقدم هيئة المعرفة والتنمية البشرية الدعم الشامل للآباء هنا.

طلبت وزارة الشؤون الخارجية والتعاون الدولي من حاملي تأشيرات دخول إماراتية سارية المفعول ومحصلين الآن خارج الإمارات العربية المتحدة ، القيام بما يلي:

"يتعين على أولئك الذين يقيمون الآن في بلدانهم الأصلية الاتصال بالبعثات الدبلوماسية الإماراتية في دولهم للحصول على كل الدعم اللازم وتبسيط عودتهم إلى الإمارات".

"يتعين على أولئك الذين هم خارج الإمارات العربية المتحدة حاليًا لاعتبارات تجارية الاتصال بأصحاب عملهم هنا بالإضافة إلى البعثات الدبلوماسية الإماراتية في الدول المضيفة للحصول على كل الدعم اللازم لتسهيل عودتهم إلى الإمارات".

"على أولئك الذين يقضون إجازة الآن الاتصال بالبعثات الدبلوماسية الإماراتية في البلدان المضيفة لكل منهم للحصول على كل الدعم اللازم لتسهيل عودتهم إلى الإمارات".

حثت الهيئة الاتحادية للهوية والجنسية أسر وأقارب المتضررين من القرار على التواصل مع الهيئة الاتحادية للهوية والجنسية عبر أرقام الاتصال التالية للاطلاع على كافة الإجراءات التي يتعين عليهم اتباعها: فاكس: 025543883 جوال: 0501066099 هاتف أرضي 02 3128867-02 3128865 بريد الكتروني: [البريد الإلكتروني محمي]"

يمكن العثور على المزيد حول القصة الحقيقية لـ Coronavirus Covid 19 مباشرة من المدارس على SchoolsCompared.com.

هذه قصة تتطور بسرعة. القرارات قابلة للتغيير. سننشر المزيد من المعلومات للآباء يعيشون كما نتلقى.

إذا كانت لديك قصة رائدة في التعليم في الإمارات العربية المتحدة ، فيرجى إرسال بريد إلكتروني إلى مكتب أخبار SchoolsCompared.com على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع [البريد الإلكتروني محمي] 

© SchoolsCompared.com 2020. جميع الحقوق محفوظة.